”Har du tränat tidigare finns chansen att du inte tappat allt”
Kommer musklerna ihåg tidigare träning? ”Efter sex år hade alla utom en gått upp nästan all vikt de tappat”
Därför är det så lätt att gå upp i vikt igen”Det krävs motion, sund kost – och åtta timmars nattsömn”
Därför är det så svårt att gå ner i viktVetenskapskrönikör: Vi tränar mest – och sitter stilla
Gör som rökarna och ta en paus – men utan ciggMedieprofilen Gert Fylking, 76 år, lär ha sagt att han inte behöver träna, eftersom han fortfarande…
Kan vi leva på gamla meriter när det kommer till träning?
