Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Rätt hjälp fixar hösnuvan

Nu är pollensäsongen här. Höga halter av björkpollen har redan uppmätts i Stockholms län. Under maj kommer blomningen att öka.

Annons

På Scania husläkarmottagning märks det att våren är här.

– Det är många patienter som har hört sig för och vill förnya recept, säger Richard Seiberlich, medicinskt ansvarig.

Han förklarar att det finns många receptfria läkemedel för att behandla pollenallergi.

– Det gäller att ta reda på vad pollen betyder för dig och vilka slemhinnor som får mest besvär.

Det kan behövas antihistamin, ögondroppar eller nässpray.

– Har man mycket besvär i näsan kan det vara bra att ta nasalt kortison i några veckor innan man brukar få besvär för att därefter sätta in antihistamin.

Det är möjligt att göra pricktest för att utreda exakt vad man är allergisk mot, men ens egna upplevelser av symptomen har större betydelse för vilken behandling som är bäst. För den som har riktigt stora problem finns möjligheten att få allergenspecifik immunterapi (ASIT), allmänt kallat allergivaccination.

– Det gäller de som inte kan jobba eller vistas utomhus under vissa perioder, säger Richard Seiberlich.

Förutom kliande och rinnande näsa och ögon kan allergin göra att man blir väldigt trött och i värsta fall får svårt att andas. En del har också korsallergi till vissa livsmedel, vars protein påminner om det i pollen. Maritha Sedvallson, ordförande för Astma- och allergiförbundet, menar att det är få som känner till det.

– Plötsligt kan de inte äta äpple eller potatis och undrar vad som händer. Men det brukar bara vara en viss period som de inte kan äta det.

För dem som är allergiska mot al- och hasselpollen ska den värsta tiden nu vara över. Från alm, sälg, vide och björk kan det komma måttliga halter pollen de närmaste dagarna.

Björken blommar i samband med lövsprickningen som inte riktigt har kommit i gång än.

– För dem som är allergiska mot lövträden börjar den värsta tiden dyka upp nu, säger Maritha Sedvallson.

Efter att lövträden blommat är det dags för gräset under sommaren och gråbo till hösten.

– Om man har sådan otur att man är känslig mot alla tre blir det en lång och besvärlig period.

Maritha Sedvallson tycker det är bra att börja med sin medicinering redan innan man får symptom. Därtill tipsar hon om några husknep, som att låta bli att vädra hemma mitt på dagen, motionera på morgonen eller kvällen när den fuktiga luften tynger ner pollen, undvika att hänga ut tvätt och skölja ur sitt hår och eventuella husdjurs päls på kvällen.

– Så att man inte ligger i det under natten. Det är bra om man har en pollenfri plats hemma och kan återhämta sig på natten.

Bra att veta om pollenallergi

Lövträd som sprider pollen blommar vanligtvis från februari till början av juni. Den största blomningen sker under april – maj.

Björkpollen är vanligast förekommande i höga halter.

Vet du sedan tidigare år när du får besvär är det bra att börja medicinera några veckor innan.

Kontakta din vårdcentral om du behöver hjälp med att reda ut vilken medicinering som är bäst för dig.

En procent av de med stora besvär av pollen vaccineras.

Det finns många recept-fria läkemedel att tillgå, som hjälper de flesta med pollenallergi.

De som har stark allergi och svårt att vistas utomhus kan få rätt till långvarig behandling

genom allergenspecifik immunterapi.

Pollen sprids mest under dagtid, torra och varma dagar, så undvik att vädra eller röra dig utomhus då.

Skölj ur hår och päls som kan samla på sig pollen.

På pollenrapporten.se kan du se prognosen för mängden av olika sorters pollen.

Källa: TT, Teet Pullerits, överläkare på Sahlgrenska universitetssjukhus