Så snart jag kommer innanför ytterdörren sparkar jag av mig skorna, går in i vardagsrummet och slänger mig på soffan. Sluter ögonen, bara en liten stund. Vintern är här, med allt sitt mörker och dysterhet. Vi är många som blir trötta när höstmörkret tar sitt grepp. Men hur kommer det sig att man blir så trött – och vad går det att göra åt det?