Annons

Annons

Annons

Annons

Rosenlund

Nya motionstrenden – spring en engelsk mil varje dag: ”Man får mer energi”

Har du svårt att komma igång att motionera? Löpträna varje dag! Det är ultramaratonlöparen och Iron man-atleten Göran Wahlsteds råd.

– Det är häftigt att ha en daglig löpning, säger han.

1609 meter löpning varje dag året om. Det är vad Göran Wahlstedt lagt till sin ordinarie träning. ”En engelsk mile är ju bra, då måste jag ut varje dag”, säger han

Bild: Mattias Holgersson

Annons

LT har tidigare skrivit om Grusåsbon Göran Wahlstedt, 52 år, som en gång i tiden var nedbruten av ryggradsreumatism. Smärtan stängde in honom i en social bubbla och att infria sina löpardrömmar blev en omöjlighet. Men med rätt medicinering kom Göran igång igen. Nu springer han, trots artros i knäna, nio mil långa lopp och han deltar i Ironman-tävlingar.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs dina lokala nyheter för 8 kr/vecka i 8 veckor - du betalar 32 kr/månad. Därefter tillsvidare 129 kr/månad.

Ingen bindningstid. Säg upp när du vill.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digitalpaketet

  • Alla lokala nyheter på vår sajt och nyhetsapp.
  • Läsarshoppen med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Till toppen av sidan